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Das Training der Bikini-Fitness-Athletinnen. Sportnahrung-Engel zeigt euch das Training der Bikini-Athletinnen. Wer den Fitnesstrend in letzter Zeit beobachtet hat, wird dabei festgestellt haben, dass es derzeit einen immer größer werdenden Trend um die sogenannten Bikini- und Shape-Klassen gibt.

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Dein Bikini-fit Programm. Mit unserem Bikini-Allround-Programm machen wir Dich noch rechtzeitig vor Deinem Sommerurlaub strandtauglich. Den Fokus solltest Du dabei nicht auf eine Diät setzten, sondern gesunde Ernährung mit regelmäßigem Sport verbinden.

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Ein Warm-up, das besonders gut als Vorbereitung für Nina Winklers "Bikini-fit"-Kurse geeignet ist (oder auch mal als Kurz-Workout, wenn sehr wenig Zeit ist): Der ganze Körper wird sanft auf Betriebstemperatur gebracht, und speziell die Muskulatur von Bauch, Taille, Rücken, Beinen und Po wird vorbereitet und gelockert.